Uz veselību vīrieši skar lielu skaitu apstākļiem. Kaitīgi ieradumi, slikta ekoloģija, addicting dažādu medikamentu, nestabila psiho-emocionālā vide – tas ir tikai tas mazumiņš, kas ietekmē vīriešu veselību. Bet ir faktori, ietekmēt ir ļoti grūti, piemēram, dienu, ekoloģiski neveiksmīgai reģiona tīrs. Bet ir apstākļi, kuru mainīt ir pa spēkam jebkuram vīrietim. Runa ir par ēšanu. Taču nevienam nav noslēpums, ka ir produkti, kas paaugstina potenci, un tāpat ir produkti atbildību pastiprinoši erektīlo disfunkciju. Tātad, kā tas būtu maltītes, lai uzlabotu potenci vīriešiem?
Pārtikas potenci
Izvēlne vīriešu reproduktīvo veselību būtu dažāds un sabalansēts (liesa gaļa, zivis, jūras produkti, augļi un dārzeņi). Vīrieši bieži uzdod jautājumu: ko tieši ēst, lai palielināt potenci?
Produkti, kas paaugstina vīriešu libido:
- skumbrijas;
- aknas;
- zaļumi;
- biezpiens;
- vīģes;
- citrons;
- āboli;
- speķi;
- rutks;
- burkāni;
- BlackBerry ievārījuma;
- mango.
Ar pareizo kombināciju no šiem produktiem vīriešu uzturā ir stipra erekcija ir nodrošināta!
Dažas aizraujošas produktus vīriešiem, darbojas arī uz sievietēm. Piemēram: zemenes, avokado, šokolāde, piparkūkas.
Receptes vīriešu veselībai
Noderīgus produktus vīrieša organisma mājas apstākļos var pārvērst par garšīgu ēdienu. Ēdināšana lai pastiprinātu vīrišķo spēku, kā parasti, nav jābūt augstas kaloritātes. Galvenokārt tas ir ēdiens ir dabīgas izcelsmes, ar augstu olbaltumvielu, vitamīnu, minerālvielu un citu vērtīgu mikroelementu.
Pasta ar jūras veltēm
Visi zina, ka jūras veltes – varenas aphrodisiacs. Bet kopā ar makaroniem no cieto šķirņu kviešu viņi ir ne tikai fantastiski garšīgs ēdiens, bet arī vīriešu spēka pieplūdumu.
Sastāvdaļu sarakstā:
- 400g jūras velšu (garneles, mīdijas, austeres);
- 250g saldā krējuma;
- 2-3 daiviņas ķiploku;
- cietais siers;
- lociņi;
- sīpoli;
- olīveļļa.
- Makaronus vāra, pievieno olīveļļu, traucēt.
- Nomazgāt un sagriezt jūras veltes.
- Apcep uz pannas sākumā ķiplokus un sīpolus.
- Tad pievieno jūras kokteilis, un vāra 3-5 minūtes.
- Iebērt lociņi, iztvaikot mitrumu, pievieno saldo krējumu un garšvielas, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai.
- Izvietojiet pret jūras veltēm pastu, samaisa un uzsildīt.
- Pārkaisa ar cieto sieru.
Omlete ar sīpoliem
Ir šķietami vienkāršs ēdiens, piemīt lieliska spēja uzlabotu erektilo funkciju. Nav būtiski, kā jūs gatavot šo ēdienu. Galvenais, lai tajā būtu vistas vai paipalu olas un zaļā vai sīpolus.
Šokolādes kokteilis
Karstā šokolāde bez jebkādām piedevām vienmēr tika uzskatīts dzēriens palielina libido. Lai profilaksē, uroloģisko slimību, kā arī, lai nostiprinātu erekciju, vīriešiem ieteicams katru dienu izšķīdināt šķēle rūgtās šokolādes.
Lai pagatavotu kokteili, būs nepieciešams:
- 50 g šokolādes (75%);
- 0,5 glāzes piena;
- 70 ml dabīgā kafija;
- 1 tējk. cukura;
- 3 gab. kardamons;
- muskatriekstu.
- Uzkarsē pienu.
- Pievieno cukuru un sasmalcinātu šokolādi.
- Banānu sablenderē.
- Padarīt maisījums no kafijas, banānu un šokolādes piena.
- Pievienot kardamonu un muskatriekstu.
- Putot, līdz iegūst viendabīgu masu.
- Ielej glāzē.
Dzert šāds kokteilis ieteicams pirms dzimumakta. Tāpēc, ka visas tā sastāvdaļas ir produkti potences paaugstināšanai. Ir pierādīts, ka šokolāde veicina uzbudinājuma un iegūtu vairāk spilgtu orgasmu.
Produkti paaugstina erektīlo funkciju
Produkti celšanas spēku vīrieši atradīsies jebkurā virtuvē. Tie ir dabīgi produkti, kas nesatur konservantus un krāsvielas, nesatur lielu daudzumu holesterīna un labi ietekmē gremošanu. Tas ir viss, biškopības produkti, pupas, jūras kāposti, svaigi tomāti. Bet ne visi pārtikas produkti, kas paaugstina potenci vīriešiem, darbojas uzreiz. Šādi produkti ir:
- cicurina (kamieļu kuņģī);
- austeres;
- ogas (avenes, mellenes);
- ķirbju sēklas;
- kumisu;
- rāceņi.
Starp citu, ieguvums ir arī rāceņu pazīstama kopš seniem laikiem. Un pati rāceņi uz vārīta veidā un tās sēkliņas ir līdzeklis, kas ātri uzlabo erekciju.
Produkti mazina potenci
Ar to, ka labāk ir, lai potenci sakārtoti. Tagad apskatīsim produkti – seksuālo funkciju pasliktināšanās:
- Alus. Viens no sliktākajiem ienaidniekiem, vīriešu veselību. Bieža alus dzeršana draud vīrietim pieaugumu sieviešu hormonu – estrogēnu.
- Cukurs. Ja vīrietis pārsniedz diennakts normu patēriņa saldo (un tas ir 6 tējkarotes cukura), tas var saskarties ar problēmu mazinātu iedarbību.
- Pusfabrikāti. Pat bērns zina par kaitīgumu instant nūdeles vai kotletēm, kas ir vienkārši nepieciešams uzsildīt. Šāda pārtika ir kaitīga veselībai vīrieši kopumā, un viņa potences, jo īpaši.
- TRANS tauki. Lētas eļļas cietās, kas ļoti negatīvi ietekmē vīriešu veselību. Ir ietvertas majonēze, konditorejas izstrādājumi, čipsi, popcorn, rūpniecības un konditorejas izstrādājumiem.
Kā ietekmē veģetārisms uz potenci
Veģetārisms ir atteikšanās no gaļas barības, dzīvnieku izcelsmes. Cilvēkiem, kuriem ir veģetārs uzturs – dzīves norma – diezgan daudz. Visbiežāk viņi apgalvo, ka atteikšanās no gaļas pozitīvi ietekmē viņu veselību un seksuālo dzīvi. Bet vai tā tiešām ir?
Veģetāro pārtiku, lai uzlabotu potenci vīriešiem – patiesība vai izdomājums? Taču no medicīniskā viedokļa – nav dzīvnieku tauku negatīvi ietekmē ražošanas testosterona. Un šis hormons, kā zināms, ir atbildīgs par darbību, vīriešu reproduktīvo sistēmu. Turklāt, gaļā satur unikālu, neaizstājamās aminoskābes.
Patiesībā, strīdi par tēmu veģetāro diētu nav norimst. Atbalstītāji un pretinieki argumentē savu nostāju diezgan pārliecinoši. Nebūsim ieņemt kāda cita pusi, lai izvēle (kas tieši ir noderīgs, lai potenci)paliks par katru. Tomēr veģetārisms – nav pats briesmīgākais, kas var aizrāva mūsdienu vīrietis.